iEat.bioiEat.bio 10 месяцев назад

Почему каждому надо иметь своего эксперта по питанию?

Тип статьи:
Авторские права принадлежат платформе ieat.bio
Источник:

Если посмотреть, то сейчас, несмотря на личностный подход, тренеры всем своим подопечным разрабатывают примерно один и тот же рацион питания, и хоть он приносит свои плоды, но все же не дает организму той самой пищи, которая бы позволила не только худеть и поддерживать энергию, но и подходила индивидуально человеку. Например, кто-то терпеть не может творог, кто-то любит творог, но имеет на него негативную реакцию организма, о которой даже не догадывается, а кому-то творог необходим, как глоток свежего воздуха. И если ко всем подходить одинаково, то рацион питания превращается в пустое повторение одних и тех же правил, по которым надо добавить больше белка, меньше углеводов и преимущество растительных жиров над животными.

Вот и нужен каждому человеку свой эксперт по питанию, нутрициолог, который будет составлять план питания на неделю, месяц, год, на каждый день, исходя из разных факторов, начиная от конституции человека и заканчивая влиянием планет на его жизнь. Например, в один день человеку нельзя категорически есть свеклу, а в другой день лучше воздержаться от употребления яиц. Человек может питаться интуитивно, но для этого надо идеально знать свое тело, а люди, как правило, чего-то вредного хотят каждый день и едят это вредное, нисколько не думая о последствиях. Нутрициолог же не будет иметь цель ограничить своего подопечного в питании и запрещать что-то есть, но он сделает так, чтобы человек не хотел травить свой организм разными гадостями, а питался правильно, ни в чем себе особо не отказывая. Он незаметно изменит пищевые привычки, формировавшиеся много лет, внесет коррективы в привычный рацион, но они один рацион не будет повторять другой, ибо один человек подобен Феррари, другой подобен самосвалу, и разве можно эти совершенно разные машины кормить одним и тем же топливом? Конечно, нет.

Фитнес-тренеры обычно дают питание, которое не всем подойдет, и нередко человек после похудения и расставания с финес-клубом и переходом на вольные хлеба начинает снова питаться как попало. Это связано в том числе и с универсальной схемой питания, которая конкретному человеку никак не подошла. Например, его кормят омлетом, орехами, творогом, а ему нужны куриная грудка, стейк, вареный картофель и спаржа. Уже сейчас важно искать своего нутрициолога, который будет подходить скрупулезно к питанию и не рекомендовать продукты, которые только навредят. Он будет прислушиваться к организму клиента и усиливать его уникальность, укрепляя здоровье и восстанавливая жизненные силы.

iEat.bio
Платформа
Нет комментариев. Ваш будет первым!